Занятие в рамках проекта «Йога-утро» прошло в «Арене спорта»

Фонд Владимира Николаева регулярно проводит бесплатные тренировки для активных жителей Владивостока. Один из проектов фонда – проект «Йога-утро». Два раза в неделю занятия по йоге проходят для активистов общественного совета «Приморью - достойную жизнь» и волонтёров организации «Молодежь Приморья» в формате еженедельных тренировок.

Под руководством опытных тренеров от Центра развития КОУЧ-йоги участники не только выполняют асаны, но и разучивают аффирмации – утверждения, настраивающие на здоровье и хорошее настроение. Такие встречи позитивно влияют на физическое здоровье и развивают позитивное мышление.

Особенно важно, что к проекту привлечены пенсионеры. На их здоровье такие занятия сказываются самым положительным образом.

«Стараюсь не пропускать ни одной встречи. Это всегда как праздник – приятная обстановка, люди, прекрасные тренеры. Чувствуешь себя полным сил и здоровья. А главное – это помогает держать тело в тонусе. С возрастом любая физическая активность только на пользу!, – поделилась впечатлениями Анна Геннадьевна, активист общественного совета «Приморью – достойную жизнь».

Спорткомплекс «Арена спорта» и дальше планирует предоставлять свои залы для социально-ориентированных спортивных проектов и поддерживать развитие спорта в Приморье!

Занятия для пенсионеров и волонтёров на регулярной основе организует фонд Владимира Николаева. В этот раз «коуч-йогу» провели в новом зале спорткомплекса «Арена спорта».